Do Dueto ao Trio

806047562b1732718435d2edfa95d32f

This gallery contains 1 photo.

{Trilha Sonora} Todas as fontes de autoconhecimento citam o corpo como o nosso templo. Ele é nosso meio para tudo o que fazemos. Quando nossa mente está sintonizada com nosso corpo, tudo se torna mais fácil e fluido, e assim, … Continue reading 

Chegouuu a hora: Lançamento do Livro!

Convite-Lançamento-Livro

This gallery contains 1 photo.

  Êêê, finalmente!   Quem não conhece a loja Borogodó do Brechó, se encantará. As peças são impecáveis e lindas. Parecem novinhas em folha. É impressionante como a Erika (leia-se Êrika, se não ela me corrige) faz mágica com cada artigo … Continue reading 

Carta à Helena

979d0e61393813071a6b4074115cb55d

This gallery contains 2 photos.

Oi Helena! Resolvi te encarar, assim! Do jeitinho que você é… complexa, querida e incompreendida por muitos. Pena que foi incompreendida por você mesma por tanto tempo. Mas agora estou feliz que você decidiu que tudo bem se ninguém te … Continue reading 

Helena, o que você come?

6_1hamilton_food_photography

This gallery contains 3 photos.

Toda vez que comento com alguém que emagreci (agora) dez kilos, a primeira coisa que ouço é: qual foi a dieta? E é tão complexa a minha resposta que só rola dizer: leia meu livro, risos! Porque não foi só … Continue reading 

Namoro com óleo de côco

61f37ea7ec62e153e38b401c593710ef

This gallery contains 2 photos.

Meu namoro (durmo e acordo) com o óleo de côco começou dois anos atrás. Na época em todos lugares se falava de suas cápsulas emagrecedoras. Comprei e tomei por uns três meses e nada aconteceu. Depois li que usá-lo puro … Continue reading